Os desemos unas Felices Fiestas.
jueves, 17 de diciembre de 2009
martes, 8 de diciembre de 2009
Casi la mitad de los niños son malcomedores
Según el primer estudio de niños malcomedores elaborado por el Observatorio de la Nutrición Infantil, un 47% de los niños españoles de entre 1 y 10 años comen mal debido a los hábitos familiares inapropiados. Curioso que hace un año un estudio similar arrojaba un 40%.
Entre los principales errores en la alimentación de los pequeños destaca que comen poca cantidad, poca variedad y a veces ambas combinadas lo cual deriva en un 4% de casos de obesidad infantil.
Otra grave falencia es que dos de cada cuatro niños no llega a comer nunca alimentos imprescindibles para un crecimiento saludable y un sistema inmunológico reforzado como verduras, legumbres y pescados.
Desconozco si el estudio se habrá hecho con niños que comen en el colegio, pues en la mayoría de los menús escolares se incluyen (o deberían incluirse) alimentos variados. Hace poco, al contrario de lo que sucedía años atrás, especialistas en nutrición infantil decían que en el cole se come mejor que en casa.
Otro punto a destacar del estudio sobre alimentación infantil es que el 75% de los niños come viendo la tele y tardan en comer el doble de lo habitual. La televisión es uno de los grandes enemigos de la obesidad infantil, no sólo por los mensajes que transmite sino que al comer viendo la tele se come de una forma automática, sin límite y sin disfrutar del momento de la comida.
Lo cierto es que los datos señalan que vamos por mal camino y que a este paso las cifras de niños malcomedores y con obesidad infantil no harán más que crecer. La pregunta es: ¿de quién es la culpa, de la tele, del colegio o de los padres que se ven desbordados por la situación?
Creo que más que echar culpas los padres deberíamos apagar la tele a la hora de comer, siempre que se pueda sentarse a la mesa en familia y convertir el momento de la comida en un rato agradable, placentero y sin agobios. En ese contexto y echándole un poco de imaginación a la preparación de la comida podemos hacer que los niños coman mejor, más variado y más relajados.
jueves, 3 de diciembre de 2009
La alimentación saludable comienza en el carro de la compra
La obesidad infantil es una amenaza en los países desarrollados y manejando algunas cifras parece que algo más que una amenaza. La importancia de mantener una alimentación saludable, no solo es para los niños sino para toda la familia.
Las medidas para mantener una alimentación adecuada son variadas, pero hoy les quiero insistir en una pauta muy eficaz.
Como dice el título de la entrada, la alimentación sana comienza en el carro de la compra. Si suprimimos alimentos poco saludables de la lista de la compra y no llegan nunca a la despensa o a la nevera, lo más probable es que nuestra familia nos los consuma y evitemos disputas innecesarias.
Por ello, les aconsejo que antes de ir al Supermercado, piensen en el menú de la semana, revisen su lista de la compra y eliminen aquellos productos que no son recomendables para los niños (ni para el resto de la familia) y simplemente no los compren.
Cuando pregunten por ellos o acudan al frigorífico y vean que no están… no tendrán más remedio que conformarse y seguramente tomar otros alternativos.
¿Lo intentan y nos cuentan qué tal?
Jesús Jarque García.
"Cuentan igual", cuentos para la igualdad y la no violencia
La guía que presentamos hoy, “Cuentan Igual”, es un material educativo en valores como la igualdad. Tiene el objetivo de dar pautas para la resolución de los conflictos que se pueden plantear desde un enfoque de género. Está pensada para aplicar en el aula de Educación Infantil (de 3 a 6 años), aunque creo que a los padres nos puede servir en muchos de sus contenidos.
Y es que nosotros mismos podemos ser testigos de un determinado conflicto en la relación de nuestros hijos con otros niños y con su entorno en general.
La guía se puede descargar desde la web de la Comunidad de Madrid, donde también encontramos las coloridas fichas que forman los cuentos “Libria Busca Sonrisas en el Patio I y II”. Los cuentos pretenden transmitir a los más pequeños valores básicos en materia de igualdad y prevención de la violencia de género.
La guía “Cuentan igual” ofrece contenidos interesantes como el marco legal en igualdad de oportunidades para la educación infantil o las pautas para la resolución pacífica de conflictos en el aula (y, quien dice aula, dice parque). Pero tal vez lo que nos resulte más útil sean los cuentos en los que se plantean las distintas situaciones a resolver y que harán reflexionar a los niños.
Además en la guía hay un apartado para aprovechar los cuentos “Libria Busca Sonrisas en el Patio I y II”, con múltiples actividades, planteamiento de los objetivos y fichas educativas. Os recomiendo mirar el documento titulado “Plantilla para las Actividades de Expresión Plástica. Cuentan Igual”, en el que encontraréis ideas para hacer manualidades con los pequeños y completar lúdicamente el objetivo didáctico del resto de documentos.
Es un material editado por la Consejería de Empleo y Mujer de la Comunidad de Madrid. Espero que la guía “cuentan igual” os resulte interesante para echarle un vistazo y usar alguna de las fichas, manualidades o cuentos para vuestros hijos, al tiempo que aprenden acerca del valor de la igualdad y la no violencia.
En Bebés y más | Día Escolar de la No-violencia y la Paz, Andaluna y Samir, excelente web para la educación en valores, Proyecto Intercentros, para fomentar la convivencia y la tolerancia entre los niños
martes, 1 de diciembre de 2009
¿Qué es el retraso madurativo?
Muchos niños y niñas pequeñas con dificultades reciben un primer diagnóstico de retraso madurativo. ¿En qué consiste realmente este diagnóstico? Brevemente voy a tratar de explicárselo.
El retraso madurativo suele implicar las siguientes características:
- El niño o la niña tiene afectadas varias áreas de su desarrollo: la psicomotricidad, el lenguaje, el desarrollo cognitivo o la interacción social.
- La afectación consiste en un retraso cronológico, es decir, el niño o la niña con retraso madurativo, mantiene características similares a las de niños de menor edad cronológica. Su lenguaje, psicomotricidad o las áreas afectadas son muy parecidas a las de edades inferiores a las que el niño tiene actualmente, como si fuera más pequeño de su edad. Este aspecto es importante, en el retraso madurativo hay un retraso cronológico, pero siguiendo el curso normal del desarrollo. El retraso puede ser de aproximadamente un año o dos a lo sumo.
- Sin embargo, cuando se produce una desviación, ya no hablamos de retraso madurativo. Por ejemplo, los niños que padecen trastorno generalizado del desarrollo su cuadro es claramente una desviación de la pauta normal de crecimiento en el ámbito de lenguaje e interacción social.
- En el retraso madurativo, el niño progresa en su desarrollo y llega a normalizarse más o menos, especialmente si recibe estimulación adecuada. Por tanto, el retraso madurativo es temporal, dura un tiempo limitado.
Sin embargo, los que nos dedicamos a la evaluación y diagnóstico de niños pequeños utilizamos el retraso madurativo como un “genérico”, un cajón de sastre y empleamos esta categoría cuando en realidad no sabemos qué decir o es demasiado pronto para establecer un diagnóstico más riguroso que podemos sospechar como por ejemplo, un retraso mental.
Desgraciadamente, a nivel escolar, los alumnos con retraso madurativo no siempre son recocidos como alumnos con necesidades educativas especiales y por tanto, no se benefician de los apoyos y la estimulación adecuada en un momento de su desarrollo crítico. En estos casos, es siempre mejor estimular que esperar a que pase el tiempo “para ver si madura”.
Jesús Jarque GarcíaLa mejor canción para despertarse en forma con los peques
Por eso esta canción de Jim Jam y Sunny es la ideal para despertarse en forma con los más pequeños. Aunque a esta hora ya lleven un buen rato despiertos, claro… La canción dura unos 2 minutos y medio y está al principio de este vídeo, tras la presentación. ¡A bailar con los peques!
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